【经常咬舌头是怎么回事】经常咬舌头可能与多种因素有关，常见的原因包括：
| 原因 | 说明 |
| 神经系统问题 | 如面神经麻痹、脑部疾病等，可能导致口腔肌肉控制失衡。 |
| 口腔结构异常 | 如牙齿排列不齐、假牙不合适等，容易在咀嚼或说话时误咬。 |
| 精神压力大 | 焦虑、紧张等情绪可能影响口腔肌肉的协调性。 |
| 缺乏维生素 | 如B族维生素缺乏，可能引起口腔黏膜敏感或肌肉无力。 |
| 老年人退化 | 随着年龄增长，口腔肌肉和感觉功能减退，易发生咬舌。 |
建议如有频繁咬舌现象，应及时就医检查，排除潜在健康问题。同时，保持良好作息和饮食习惯，有助于改善症状。
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