【什么是产妇催乳的正确按摩方法】产妇催乳按摩有助于促进乳汁分泌，缓解乳房胀痛。正确的按摩方法应轻柔、有规律，避免用力过猛。
| 方法 | 操作步骤 | 注意事项 |
| 热敷按摩 | 用热毛巾敷乳房3-5分钟，再轻柔按摩 | 避免烫伤，热敷后立即按摩效果更佳 |
| 顺时针按摩 | 从乳房边缘向乳头方向轻推 | 动作缓慢，避免拉扯乳腺组织 |
| 乳头刺激 | 用手指轻轻揉捏乳头 | 每次不超过10分钟，防止过度刺激 |
| 胸部淋巴按摩 | 从腋下向心脏方向轻推 | 帮助排出毒素，改善血液循环 |
建议产妇在专业指导下进行，确保安全有效。
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