【每天睡不着觉是什么原因】失眠是现代人常见的问题，长期睡眠不足会影响健康和生活质量。以下是常见原因总结：
| 原因分类 | 具体原因 |
| 生活习惯 | 熬夜、睡前使用电子设备、饮食过晚 |
| 心理因素 | 压力大、焦虑、抑郁 |
| 环境因素 | 噪音、光线、温度不适 |
| 身体疾病 | 慢性疼痛、甲状腺功能异常、呼吸暂停 |
| 药物影响 | 某些药物（如抗抑郁药）可能影响睡眠 |
建议调整作息规律，减少压力，保持良好睡眠环境。若长期无法改善，应及时就医检查。
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问 每天睡不着觉是什么原因
2025-10-15 02:39:34
问题描述：
每天睡不着觉是什么原因，有没有人能看懂这题？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-15 02:39:34
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
