【五味子泡水喝的6个害处】五味子虽有滋补作用，但长期或过量饮用也可能带来一些不良影响。以下是其可能存在的6个害处：
| 序号 | 害处说明 |
| 1 | 胃部不适：空腹饮用易刺激胃黏膜，引发胀气或腹泻 |
| 2 | 血压波动：部分人饮用后可能出现血压升高或不稳定 |
| 3 | 睡眠障碍：晚上饮用可能影响睡眠质量，导致失眠 |
| 4 | 药物相互作用：与某些药物同时服用可能影响药效 |
| 5 | 过敏反应：极少数人可能对五味子过敏，出现皮疹等 |
| 6 | 上火症状：体质偏热者饮用后可能出现口干、喉咙痛 |
建议适量饮用，并根据自身体质调整。如有不适，应立即停止并咨询医生。
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