【缓解疲劳的方法有什么】长时间工作或学习后,身体和精神容易感到疲惫。以下是一些有效的缓解疲劳的方法:
合理安排生活节奏,结合多种方法,能更有效地缓解疲劳,保持身心健康。
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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。