【额头和脸颊两侧长痘痘是什么原因】额头和脸颊两侧长痘痘，可能与多种因素有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 毛囊堵塞 | 皮脂分泌过多，导致毛孔堵塞，引发痘痘 |
| 激素变化 | 青春期、月经周期或压力大时，激素波动易诱发痘痘 |
| 不良生活习惯 | 熬夜、饮食油腻、缺乏运动等会加重皮肤问题 |
| 清洁不当 | 使用不适合的护肤品或清洁不彻底，容易滋生细菌 |
| 内脏功能失调 | 肝胆或消化系统问题也可能反映在面部 |
建议保持良好作息，注意饮食清淡，适当清洁皮肤，并根据情况咨询皮肤科医生。
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