【经络淤堵如何疏通】经络淤堵是中医常见问题，常表现为身体酸痛、乏力、气血不畅等。疏通经络有助于改善身体状态，提升健康水平。
| 方法 | 作用 | 注意事项 |
| 按摩 | 刺激穴位，促进气血流通 | 避免用力过猛，有伤口不宜按摩 |
| 艾灸 | 温热刺激，驱寒活血 | 火焰远离皮肤，避免烫伤 |
| 穴位贴敷 | 通过药物渗透调节经络 | 过敏体质慎用 |
| 运动 | 增强气血循环 | 适度运动，避免过度疲劳 |
| 饮食调理 | 促进体内代谢，改善体质 | 避免生冷油腻食物 |
建议结合自身情况选择合适方式，必要时咨询专业中医师。
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