【缓解孕妇感冒流鼻涕小妙招】怀孕期间，身体免疫力下降，容易感冒。以下是一些安全有效的缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 多喝温水 | 保持体内水分，稀释黏液，缓解鼻塞。 |
| 热敷鼻子 | 用温毛巾敷鼻部，有助于减轻鼻塞和不适。 |
| 盐水洗鼻 | 使用生理盐水清洗鼻腔，清除病毒和过敏原。 |
| 保持空气湿润 | 使用加湿器或放一盆水，避免空气干燥刺激鼻腔。 |
| 饮食清淡 | 多吃富含维生素C的水果，增强免疫力。 |
| 充足休息 | 保证睡眠，帮助身体恢复。 |
注意：若症状严重或持续，请及时就医，避免自行用药。
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