【小麦胚芽油的作用是什么】小麦胚芽油是从小麦胚芽中提取的植物油，富含多种营养成分，具有较高的营养价值和健康功效。以下是其主要作用总结：
| 作用 | 说明 |
| 护肤养颜 | 富含维生素E，有助于抗氧化，改善皮肤干燥、延缓衰老。 |
| 促进消化 | 含有不饱和脂肪酸，有助于润肠通便，改善消化功能。 |
| 降低胆固醇 | 含有植物甾醇，有助于减少血液中的低密度脂蛋白。 |
| 增强免疫力 | 含有多种微量元素和抗氧化物质，有助于提高身体抵抗力。 |
| 改善睡眠 | 维生素B族有助于调节神经系统，缓解压力，改善睡眠质量。 |
小麦胚芽油适合日常食用或外用护肤，但应适量使用，避免过量摄入油脂。
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