【脸上不同位置长痘原因 中医食疗改善痘痘肌】面部不同位置长痘，往往与身体内部的失调有关。中医认为，额头、下巴、鼻子等部位长痘分别对应不同的脏腑问题。以下为常见位置与原因及食疗建议：
| 长痘位置 | 原因 | 食疗建议 |
| 额头 | 心火旺盛、压力大 | 绿豆汤、莲子心茶 |
| 鼻子 | 胃火过旺、饮食不节 | 冬瓜汤、薏米粥 |
| 面颊 | 肺热或过敏 | 白萝卜汤、梨水 |
| 下巴 | 肾虚或内分泌紊乱 | 黑芝麻、枸杞炖鸡 |
| 颧骨 | 肝气郁结 | 枸杞菊花茶、玫瑰花茶 |
通过调整饮食结构、保持情绪稳定，可有效缓解痘痘问题。日常注意作息规律，结合中医调理，有助于改善肌肤状态。
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