【浮肿是怎么回事】浮肿是指身体局部或全身出现异常的液体积聚，导致组织肿胀。常见于四肢、脸部或腹部。以下是对浮肿原因和应对方法的总结：
| 原因 | 简要说明 | 常见部位 |
| 水钠潴留 | 体内水分和盐分过多 | 全身、下肢 |
| 静脉回流障碍 | 血液循环不畅 | 下肢、脚踝 |
| 营养不良 | 蛋白质不足 | 全身 |
| 过敏反应 | 体液渗出 | 面部、嘴唇 |
| 肾功能异常 | 排泄功能下降 | 全身 |
浮肿可能是多种疾病的信号，如心脏病、肾病或甲状腺功能减退等。若浮肿持续或伴随其他症状，应及时就医检查。日常可通过控制盐分摄入、适当运动和保持良好作息来缓解轻度浮肿。
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