【患糖尿病可以吃圣女果吗】总结：
糖尿病患者在控制血糖的前提下，可以适量食用圣女果。圣女果含糖量较低，富含维生素和膳食纤维，有助于调节血糖。但需注意摄入量和食用时间。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可吃 | 可以，适量食用 |
| 含糖量 | 较低（约4-5克/100克） |
| 升糖指数 | 中等（约30-40） |
| 建议摄入量 | 每天不超过10颗（约100克） |
| 注意事项 | 避免空腹食用，搭配主食更佳 |
总体而言，圣女果是糖尿病患者的健康选择之一，但应根据个人情况合理控制摄入量。
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