【维c和维e什么时候吃最好?】维生素C和维生素E都是重要的抗氧化剂，合理摄入有助于增强免疫力、延缓衰老。它们的吸收与服用时间有一定关系。
| 维生素 | 最佳服用时间 | 原因 |
| 维C | 早餐后或午餐后 | 促进吸收，减少对胃的刺激 |
| 维E | 随餐或餐后服用 | 脂溶性，与脂肪一起吸收更佳 |
建议根据自身情况选择合适的时间，并注意不要过量。如有特殊健康状况，应咨询医生。
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问 维c和维e什么时候吃最好?
2025-10-15 04:48:48
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-15 04:48:48
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