【维c片的作用及功效是什么】维C片是一种常见的维生素补充剂，主要成分为抗坏血酸。它在人体中具有多种重要作用，尤其对免疫系统、皮肤健康和抗氧化有显著影响。
以下是维C片的主要作用与功效总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 增强免疫力 | 促进白细胞功能，帮助身体抵抗感染 |
| 抗氧化作用 | 中和自由基，减缓细胞老化 |
| 促进胶原蛋白合成 | 改善皮肤弹性，促进伤口愈合 |
| 提高铁吸收率 | 有助于非血红素铁的吸收 |
| 缓解疲劳 | 促进能量代谢，改善身体状态 |
维C片适合日常补充，但应避免过量摄入，以免引起腹泻或结石风险。如有特殊健康状况，建议在医生指导下使用。
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