【辅食添加顺序及时间是什么?】宝宝6个月后,母乳或配方奶已无法满足营养需求,需逐步引入辅食。辅食添加应遵循“由少到多、由稀到稠、由一种到多种”的原则。
阶段 | 添加时间 | 推荐食物 | 注意事项 |
第一阶段 | 6个月左右 | 强化铁米粉、米汤 | 初次尝试,观察过敏反应 |
第二阶段 | 7-8个月 | 蔬菜泥、水果泥、蛋黄 | 逐渐增加种类,保持细腻 |
第三阶段 | 9-12个月 | 软烂粥、面条、碎菜、肉末 | 增加蛋白质和纤维摄入 |
辅食添加要循序渐进,避免过早引入复杂食物,确保宝宝适应良好。家长应根据宝宝的发育情况灵活调整,必要时咨询儿科医生。
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