【经前综合症很严重】经前综合症（PMS）是许多女性在月经来临前出现的一系列身体和情绪症状，严重时会影响日常生活。常见症状包括情绪波动、疲劳、腹胀、乳房胀痛等。
| 症状类型 | 具体表现 |
| 情绪类 | 易怒、焦虑、抑郁、情绪低落 |
| 身体类 | 腹胀、腰酸、乳房胀痛、头痛 |
| 行为类 | 食欲变化、睡眠障碍、注意力不集中 |
PMS的严重程度因人而异，部分人症状轻微，可自行缓解；但若影响正常生活，建议及时就医。调整饮食、规律作息、适度运动有助于缓解症状。对于严重情况，医生可能会建议药物或心理干预。
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