【昙花的功效和吃法是什么】昙花是一种常见的观赏植物，但其花朵和茎叶也具有一定的药用价值。以下是关于昙花的主要功效和常见吃法的总结：
| 项目 | 内容 |
| 主要功效 | 清热解毒、安神助眠、缓解焦虑、促进消化 |
| 食用部位 | 花朵、嫩茎 |
| 常见吃法 | 凉拌昙花、昙花汤、昙花粥、炖汤 |
| 注意事项 | 不宜过量食用，孕妇慎用，过敏体质者应避免食用 |
昙花多在夜间开放，因此被称为“月下美人”。其花可作菜肴，味道清香，适合搭配清淡食材。在中医中，昙花常用于调理情绪和改善睡眠质量。若想尝试食用，建议选择新鲜、无污染的花朵，并根据个人体质适量食用。
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