【小暑吃什么传统食物】小暑是夏季的第二个节气，天气逐渐炎热，但还未到最热的时候。在这一时节，民间有吃特定食物的习俗，以达到清热解暑、调理身体的目的。
以下是一些小暑期间常见的传统食物：
| 食物名称 | 功效/寓意 |
| 荷叶粥 | 清热解暑，健脾开胃 |
| 绿豆汤 | 清热解毒，消暑降温 |
| 西瓜 | 生津止渴，降火消暑 |
| 酸梅汤 | 健脾开胃，生津止渴 |
| 茄子 | 清热解毒，增强食欲 |
这些食物不仅符合小暑时节的气候特点，还能帮助人们调节身体状态，保持健康。合理饮食，是度过炎夏的重要方式。
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