【肥胖对老人的危害】肥胖对老年人的身体健康有显著影响，主要体现在慢性病、行动能力下降及心理状态等方面。以下是具体危害总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 心血管疾病 | 增加高血压、冠心病风险 |
| 糖尿病 | 胰岛素抵抗增强，血糖控制困难 |
| 关节负担 | 加重膝关节、髋关节压力，易引发疼痛 |
| 呼吸系统问题 | 增加睡眠呼吸暂停和肺功能下降风险 |
| 认知功能下降 | 与阿尔茨海默病等认知障碍相关 |
| 日常生活能力 | 动作缓慢，增加跌倒和骨折风险 |
综上，老年人应重视体重管理，通过合理饮食和适度运动维持健康体重，以降低多种疾病的发生风险。
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