【西红柿和大蒜能同食吗】西红柿和大蒜是常见的食材，很多人在烹饪时会同时使用。关于它们是否可以同食，答案是：可以。
从营养角度来看，两者搭配不仅不会产生有害物质，还能互补营养。西红柿富含维生素C和番茄红素，大蒜则含有丰富的硫化物和抗氧化成分，二者结合有助于增强免疫力。
不过，部分人可能因肠胃敏感而出现不适，建议根据个人体质调整食用量。
| 项目 | 内容 |
| 是否能同食 | 可以 |
| 营养互补 | 有益健康 |
| 注意事项 | 肠胃敏感者适量食用 |
综上，西红柿和大蒜可以一起食用，是一种健康的搭配方式。
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