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维生素c能在晚上服用吗

2025-10-15 06:31:03

问题描述:

维生素c能在晚上服用吗,有没有人在啊?求别让帖子沉了!

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2025-10-15 06:31:03

维生素c能在晚上服用吗】总结:

维生素C可以在晚上服用,但最佳时间是早晨或饭后。晚上服用一般不会影响效果,但可能对部分人造成轻微胃部不适或影响睡眠。建议根据个人体质和医生建议调整服用时间。

项目 内容说明
是否可以晚上服用 可以,但不推荐作为首选时间
最佳时间 早晨或饭后,吸收更佳
注意事项 避免空腹,减少胃部刺激;长期大剂量需咨询医生

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。