【健康的性生活多久一次】健康的性生活频率因人而异，主要取决于年龄、健康状况、伴侣关系和个人需求。一般来说，没有统一的标准，但可以根据以下建议进行参考：
| 年龄段 | 建议频率 |
| 20-30岁 | 每周2-3次 |
| 30-40岁 | 每周1-2次 |
| 40岁以上 | 每周1次或更少 |
重要的是保持双方的沟通与理解，确保性生活是双方自愿且愉快的。过度频繁或长期缺乏都可能影响身心健康。如果出现不适或困扰，建议咨询专业医生或心理咨询师。
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问 健康的性生活多久一次
2025-10-15 06:45:38
问题描述：
健康的性生活多久一次，时间紧迫，求直接说步骤！
