【汤臣倍健胶原蛋白粉的功效与作用是什么】汤臣倍健胶原蛋白粉是一种常见的营养补充品，主要成分为胶原蛋白肽。其功效与作用如下：
| 功效与作用 | 说明 |
| 美白肌肤 | 促进胶原蛋白合成，改善皮肤弹性与光泽 |
| 抗衰老 | 增强皮肤韧性，减少皱纹形成 |
| 关节保护 | 支持软骨健康，缓解关节不适 |
| 头发与指甲健康 | 促进毛发和指甲的生长与强度 |
| 胃肠健康 | 部分产品含益生元，有助于肠道菌群平衡 |
总体而言，汤臣倍健胶原蛋白粉适合关注皮肤、关节及整体健康的消费者。建议按照说明书适量服用，并结合均衡饮食与良好作息，效果更佳。
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