【胃不好的人喝豆浆还是喝牛奶好】对于胃不好的人来说，选择合适的饮品非常重要。豆浆和牛奶各有特点，需根据个人体质和症状来决定。
| 项目 | 豆浆 | 牛奶 |
| 性质 | 偏凉 | 偏温 |
| 蛋白质 | 植物蛋白，易消化 | 动物蛋白，营养丰富 |
| 乳糖含量 | 无乳糖 | 含乳糖 |
| 适合人群 | 乳糖不耐受者 | 一般健康人群 |
| 胃部影响 | 可能刺激胃酸分泌 | 有助于中和胃酸 |
总结：胃寒或胃酸多的人更适合喝牛奶；胃热或乳糖不耐者可选豆浆。建议根据自身情况选择，并注意饮用温度与量。
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问 胃不好的人喝豆浆还是喝牛奶好
2025-10-15 06:58:37
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-15 06:58:37
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