【西洋菜干的功效与作用】西洋菜干是将新鲜西洋菜经过晾晒或烘干制成的干品，保留了部分营养成分，常用于煲汤、煮粥等。其功效与作用如下：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 含有多种植物化合物，有助于缓解体内热毒 |
| 润肺止咳 | 对咽喉干燥、咳嗽有一定的辅助缓解作用 |
| 补充纤维 | 富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动 |
| 低热量 | 热量低，适合减肥人群食用 |
| 增强免疫力 | 含有维生素C和抗氧化物质，有助于提高抵抗力 |
西洋菜干在日常饮食中用途广泛，尤其适合秋冬季节食用，能起到润燥养身的作用。但需注意适量食用，避免过量引起消化不良。
以上就是【西洋菜干的功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
