【黄精功效】黄精是一种传统中药材，具有多种保健和药用价值。它性平味甘，归脾、肺、肾经，常用于滋阴润肺、补气养血、增强免疫力等。
以下是黄精的主要功效总结：
| 功效名称 | 作用说明 |
| 滋阴润肺 | 缓解口干、咳嗽等症状 |
| 补气养血 | 改善疲劳、面色苍白等问题 |
| 增强免疫 | 提高身体抵抗力 |
| 抗衰老 | 延缓细胞老化，延年益寿 |
| 调节血糖 | 对糖尿病患者有一定辅助作用 |
黄精可煎汤、泡茶或入药膳，适合长期食用。但体质偏寒者应适量，避免过量引起不适。
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问 黄精功效
2025-10-15 07:35:38
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