【共轭亚油酸是什么】共轭亚油酸（CLA）是一种天然存在的脂肪酸，主要来源于反刍动物的肉和乳制品。它在人体内具有多种生理功能，如调节脂质代谢、增强免疫系统等。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 共轭亚油酸（Conjugated Linoleic Acid） |
| 来源 | 牛奶、牛肉、羊奶等反刍动物产品 |
| 化学结构 | 一种不饱和脂肪酸，含有两个双键 |
| 功能 | 调节血脂、促进脂肪分解、增强免疫力 |
| 应用 | 食品补充剂、保健品、运动营养品 |
CLA对人体健康有益，但摄入需适量，过量可能带来副作用。目前研究仍在深入，未来有望在健康管理中发挥更大作用。
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