【如何除胎毒】“胎毒”是中医术语，指胎儿在母体内因母亲饮食、情绪或环境等因素积累的湿热之气，可能影响胎儿健康。以下为常见除胎毒方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 饮食调理 | 多吃清热解毒食物，如绿豆、冬瓜、苦瓜等，避免辛辣油腻 |
| 中药调理 | 在医生指导下使用如金银花、蒲公英等中药煎服 |
| 调节情绪 | 保持心情舒畅，避免焦虑和压力过大 |
| 适当运动 | 如散步、孕妇瑜伽等，促进气血循环 |
| 注意卫生 | 保持身体清洁，预防感染 |
通过合理的生活方式调整和中医辅助，可有效缓解“胎毒”，保障母婴健康。建议在专业医师指导下进行。
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