【脸上长痤疮还有粉刺该怎么办】脸上长痤疮和粉刺是常见的皮肤问题，主要与油脂分泌过多、毛孔堵塞、细菌感染及内分泌有关。以下是一些有效的应对方法：
| 问题 | 解决方法 |
| 痤疮 | 使用含有水杨酸或苯甲酸的外用药膏，保持皮肤清洁，避免挤压 |
| 粉刺 | 定期去角质，使用控油护肤品，注意饮食清淡 |
| 日常护理 | 每天洗脸2次，选择温和无油产品，避免频繁用手摸脸 |
| 饮食调整 | 减少高糖、高油食物，多喝水，多吃蔬果 |
| 就医建议 | 若情况严重，应及时就医，遵医嘱使用药物 |
保持良好作息和情绪稳定也有助于改善皮肤状况。
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