【月经期可以吃芒果吗】月经期间饮食需注意，芒果作为一种常见水果，适量食用一般不会对身体造成明显影响。但具体是否适合食用，还需结合个人体质和经期状况。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以，但需适量 |
| 建议食用量 | 每天1-2个中等大小 |
| 注意事项 | 避免空腹吃，避免过量；体质偏寒者应谨慎 |
| 营养价值 | 富含维生素C、膳食纤维，有助于增强免疫力 |
| 不适宜人群 | 经期腹泻、痛经严重者建议少吃 |
总体来说，月经期可以吃芒果，但应根据自身情况合理控制摄入量。如有不适，建议减少食用或咨询医生。
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