【番石榴的功效与作用都有哪些】番石榴是一种营养丰富的水果，不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 富含维生素C，有助于增强免疫力 |
| 促进消化 | 含有丰富纤维，帮助改善肠道功能 |
| 控制血糖 | 含有抗氧化物质，有助于调节血糖水平 |
| 降低胆固醇 | 纤维和多酚成分有助于减少血液中的坏胆固醇 |
| 抗炎作用 | 具有天然抗炎特性，有助于缓解炎症 |
番石榴适合日常食用，尤其适合注重健康饮食的人群。但需注意适量，避免过量摄入导致不适。
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