【番石榴的热量】番石榴是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，适合日常食用。了解其热量有助于控制饮食，尤其对减肥或健身人群有参考价值。
以下是番石榴的热量信息总结：
| 项目 | 内容 |
| 每100克热量 | 约68大卡 |
| 主要成分 | 碳水化合物、膳食纤维、维生素C、钾 |
| 是否低热量 | 是 |
| 适合人群 | 一般人群，尤其适合需要补充维C者 |
番石榴热量较低，且富含膳食纤维，有助于增加饱腹感，是健康饮食的好选择。建议适量食用，避免过量摄入糖分。
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问 番石榴的热量
2025-10-15 08:21:14
问题描述：
番石榴的热量，这个怎么弄啊？求快教教我！
答推荐答案
2025-10-15 08:21:14
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