【精油SPA是什么】精油SPA是一种通过使用天然植物精油进行按摩和护理的放松疗法，旨在促进身心平衡与健康。它结合了芳香疗法与按摩技术，帮助缓解压力、改善睡眠、提升情绪，并具有一定的护肤效果。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 利用植物精油进行按摩和护理的放松疗法 |
| 作用 | 缓解压力、改善睡眠、提升情绪、护肤 |
| 常见精油 | 薰衣草、甜橙、薄荷、玫瑰等 |
| 方法 | 按摩、香薰、泡澡等 |
| 适用人群 | 需要放松、改善睡眠、缓解焦虑的人群 |
精油SPA不仅是一种美容护理方式，更是一种自然疗愈手段，适合现代人日常调节身心状态。
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