【尾巴骨疼怎么办】尾巴骨疼可能由多种原因引起，如久坐、姿势不当、外伤或疾病等。以下是常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 久坐或姿势不良 | 长时间疼痛，活动时加重 | 改善坐姿，定时起身活动 |
| 外伤或扭伤 | 突然疼痛，局部肿胀 | 冷敷，避免剧烈运动 |
| 尾椎骨炎症 | 持续性钝痛，按压敏感 | 休息、热敷、药物缓解 |
| 肿瘤或骨骼病变 | 持续加重，夜间痛明显 | 及时就医，做影像检查 |
若疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意保持良好体态，避免长时间负重或久坐，有助于预防尾骨疼痛。
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