【肺不好的人建议吃什么】肺部健康对整体身体状况至关重要。对于肺功能不佳的人群，饮食调理能起到辅助作用。以下是常见有益食物的总结：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 白萝卜 | 清热化痰，有助于缓解咳嗽 |
| 梨 | 润肺止咳，适合干咳人群 |
| 蜂蜜 | 滋润咽喉，减轻呼吸道不适 |
| 川贝母 | 中药食材，常用于润肺止咳 |
| 红枣 | 补气养肺，增强免疫力 |
| 银耳 | 滋阴润燥，适合肺燥咳嗽者 |
建议肺不好的人多摄入清淡、富含维生素的食物，避免辛辣刺激。同时保持良好作息和适量运动，有助于改善肺部功能。
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