【什么是空腹血糖受损和糖耐量异常】空腹血糖受损（IFG）和糖耐量异常（IGT）是糖尿病前期的两种常见状态，提示身体对血糖的调节能力下降，但尚未达到糖尿病的诊断标准。
| 项目 | 空腹血糖受损（IFG） | 糖耐量异常（IGT） |
| 定义 | 空腹血糖高于正常范围 | 口服葡萄糖后2小时血糖升高 |
| 血糖范围 | 6.1–6.9 mmol/L | 7.8–11.0 mmol/L |
| 特点 | 空腹时血糖偏高 | 餐后血糖升高 |
| 风险 | 增加糖尿病风险 | 增加心血管疾病风险 |
两者均是早期预警信号，可通过生活方式调整降低发展为糖尿病的风险。建议定期监测血糖，并在医生指导下进行干预。
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