【缬草提取物的功效与作用】缬草提取物是从缬草植物中提取的天然成分，常用于传统医学和现代保健品中。其主要功效包括镇静、助眠、缓解焦虑和改善消化功能。以下是其主要作用总结：
| 功效 | 说明 |
| 镇静安神 | 缓解紧张情绪，帮助放松身心 |
| 改善睡眠 | 促进深度睡眠，适用于轻度失眠患者 |
| 抗焦虑 | 减轻焦虑情绪，提升心理舒适度 |
| 消化调节 | 有助于缓解胃部不适，促进肠胃蠕动 |
| 抗炎作用 | 具有轻微抗炎效果，可辅助治疗炎症性疾病 |
总体来看，缬草提取物是一种安全有效的天然成分，适合日常保健使用。但使用前建议咨询专业人士，以确保适用性和安全性。
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