【柠檬水减肥的正确泡法是什么】柠檬水因其低热量、富含维生素C，常被用来辅助减肥。但正确的泡法才能发挥最佳效果。
| 正确泡法 | 说明 |
| 温水冲泡 | 避免高温破坏维生素C，建议用温水（约40℃）冲泡。 |
| 柠檬片薄切 | 切片越薄，营养释放越快，口感更佳。 |
| 每日1-2杯 | 建议每天饮用1-2杯，避免空腹饮用刺激胃酸。 |
| 不加糖 | 纯柠檬水更利于减肥，如需甜味可少量加蜂蜜。 |
| 饭后饮用 | 最佳时间是饭后1小时，有助于消化和代谢。 |
正确饮用柠檬水能帮助身体排毒、促进新陈代谢，但不能代替正常饮食和运动。
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