【反式脂肪酸有哪些危害】反式脂肪酸是一种不饱和脂肪酸，常见于部分加工食品中。长期摄入会带来多种健康风险。
| 危害类型 | 具体影响 |
| 心血管疾病 | 增加低密度脂蛋白（坏胆固醇），降低高密度脂蛋白（好胆固醇） |
| 肥胖风险 | 容易导致热量堆积，增加体重 |
| 炎症反应 | 可能引发慢性炎症，影响身体机能 |
| 代谢紊乱 | 干扰胰岛素功能，增加糖尿病风险 |
| 儿童发育 | 影响儿童神经系统发育 |
建议减少食用油炸食品、人造黄油及烘焙甜点等含反式脂肪酸的食品，选择天然油脂更健康。
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问 反式脂肪酸有哪些危害
2025-10-15 09:39:36
问题描述：
反式脂肪酸有哪些危害，快急哭了，求给个正确方向！
答推荐答案
2025-10-15 09:39:36
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