【糖尿病吃什么比较好】糖尿病患者在饮食上需特别注意，合理搭配有助于控制血糖。建议选择低升糖指数（GI）食物，避免高糖、高脂食品。
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 主食类 | 糙米、燕麦、全麦面包 | 升糖较慢，富含膳食纤维 |
| 蔬菜类 | 绿叶蔬菜、黄瓜、芹菜 | 低热量、高纤维，有助于血糖稳定 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、豆腐、鱼肉 | 优质蛋白，不升高血糖 |
| 水果类 | 苹果、蓝莓、草莓 | 适量食用，避免高糖水果如香蕉、荔枝 |
建议每日饮食规律，少食多餐，并结合医生指导进行个性化调整。
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