【糖尿病的人吃什么食物好】糖尿病患者在饮食上需特别注意，合理搭配有助于控制血糖。以下是一些适合糖尿病患者的食品推荐：
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 蔬菜类 | 绿叶蔬菜、黄瓜、西红柿 | 富含纤维，低热量 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、豆腐、鱼肉 | 低脂高蛋白，有助于稳定血糖 |
| 主食类 | 糙米、全麦面包、燕麦 | 升糖指数低，有助于控制血糖波动 |
| 水果类 | 苹果、蓝莓、橙子 | 含糖量低，富含维生素 |
建议糖尿病患者避免高糖、高油、高盐的食物，保持饮食均衡，并结合医生建议进行个性化调整。
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