【饭后2小时血糖比饭后一小时还高怎么办】饭后2小时血糖高于1小时，可能提示胰岛素分泌不足或身体对葡萄糖的利用效率下降。这种情况需引起重视，建议结合饮食、运动和医疗手段进行调整。
| 问题 | 原因 | 解决方法 |
| 血糖波动异常 | 胰岛素分泌延迟、食物消化慢 | 饮食控制，避免高糖高脂 |
| 胰岛功能异常 | 胰岛β细胞功能减退 | 医疗检查，必要时用药 |
| 运动不足 | 肌肉对葡萄糖吸收减少 | 增加日常活动量 |
建议定期监测血糖，记录饮食与运动情况，并咨询医生制定个性化管理方案。
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