【糖尿病的自我疗法是什么】糖尿病是一种慢性疾病，患者需长期管理病情。自我疗法是控制血糖、延缓并发症的重要手段。
| 项目 | 内容 |
| 饮食管理 | 控制碳水化合物摄入，多吃高纤维食物，避免高糖高脂 |
| 运动锻炼 | 每周至少150分钟中等强度运动，如快走、游泳 |
| 血糖监测 | 定期检测血糖，了解波动情况 |
| 药物使用 | 遵医嘱服用降糖药或胰岛素，不可随意更改剂量 |
| 心理调节 | 保持良好心态，减少压力，避免焦虑 |
通过科学的自我管理，可有效控制血糖水平，提高生活质量。建议定期就医，结合专业指导进行调整。
以上就是【糖尿病的自我疗法是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
