【高血糖不能吃什么】高血糖患者在饮食上需特别注意，避免摄入过多糖分和高升糖指数的食物。以下是一些应尽量避免或控制摄入的食物类型。
| 食物类别 | 原因 | 建议 |
| 含糖饮料 | 糖分高，易导致血糖快速上升 | 选择无糖饮品或白开水 |
| 精制碳水 | 如白米饭、白面包等，升糖快 | 选择全谷类替代品 |
| 油炸食品 | 含脂肪多，影响胰岛素敏感性 | 控制摄入量，选择蒸煮方式 |
| 高糖水果 | 如荔枝、榴莲等，含糖量高 | 适量吃低糖水果如苹果、梨 |
合理饮食是控制血糖的关键，建议结合运动与定期监测，保持健康生活方式。
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