【枸杞子泡茶的功效与作用】枸杞子泡茶是一种常见的养生方式，具有多种健康益处。以下是其主要功效与作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补肝益肾 | 有助于改善肝肾功能，缓解疲劳 |
| 明目护眼 | 含有丰富的胡萝卜素和维生素A，对眼睛有益 |
| 增强免疫力 | 富含抗氧化成分，提高身体抵抗力 |
| 降血糖血脂 | 对调节血糖、血脂有一定辅助作用 |
| 美容养颜 | 含有多种微量元素，有助于延缓衰老 |
枸杞子泡茶简单方便，适合日常饮用。但需注意适量，避免过量导致上火。结合个人体质，合理饮用更佳。
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