【两边腋下都长了副乳该怎么办】副乳是女性常见的问题，尤其在哺乳期或体重波动后更易出现。以下是针对“两边腋下都长了副乳该怎么办”的总结：
| 问题 | 解决方案 |
| 副乳形成原因 | 遗传、肥胖、激素变化等 |
| 日常改善方法 | 穿着合适的内衣、控制体重、加强上肢锻炼 |
| 运动建议 | 俯卧撑、哑铃训练、扩胸运动等 |
| 医疗手段 | 若影响外观，可考虑吸脂或手术切除 |
| 注意事项 | 避免过度按摩，保持良好姿势 |
副乳虽不影响健康，但可能影响美观。可通过调整生活习惯和适当锻炼改善。如情况严重，建议咨询专业医生。
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