【小番茄和西红柿哪个热量高】小番茄和西红柿都是常见的蔬菜,但它们的热量略有不同。以下是两者的主要对比:
项目 | 小番茄 | 西红柿 |
热量(每100克) | 约18大卡 | 约19大卡 |
纤维含量 | 较高 | 较低 |
维生素C | 含量丰富 | 含量适中 |
总体来看,两者热量相差不大,西红柿略高一点。如果追求低热量饮食,两者均可选择,但小番茄在纤维和维生素方面更具优势。根据个人需求选择即可。
以上就是【小番茄和西红柿哪个热量高】相关内容,希望对您有所帮助。
小番茄和西红柿哪个热量高,麻烦给回复
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项目 | 小番茄 | 西红柿 |
热量(每100克) | 约18大卡 | 约19大卡 |
纤维含量 | 较高 | 较低 |
维生素C | 含量丰富 | 含量适中 |
总体来看,两者热量相差不大,西红柿略高一点。如果追求低热量饮食,两者均可选择,但小番茄在纤维和维生素方面更具优势。根据个人需求选择即可。
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