【糖尿病患者如何控制饮食】糖尿病患者在日常饮食中需特别注意食物的选择与摄入量，以维持血糖稳定。合理饮食有助于控制病情，减少并发症风险。
| 控制饮食要点 | 具体建议 |
| 选择低GI食物 | 如全谷物、豆类、蔬菜等，避免高糖高脂食品 |
| 控制总热量 | 根据体重和活动量调整每日摄入量，避免过量 |
| 均衡营养 | 保证蛋白质、脂肪、碳水化合物的合理比例 |
| 少食多餐 | 每日4-5餐，避免暴饮暴食 |
| 多喝水 | 保持水分摄入，避免含糖饮料 |
建议患者定期监测血糖，并在医生或营养师指导下制定个性化饮食计划。通过科学饮食管理，可有效改善血糖水平，提升生活质量。
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