【心肺复苏术的步骤】心肺复苏术（CPR）是抢救心脏骤停患者的重要急救技术，正确操作能显著提高生存率。以下是其核心步骤总结：
| 步骤 | 操作内容 |
| 1 | 确认环境安全，检查患者意识与呼吸 |
| 2 | 若无反应且无正常呼吸，立即拨打急救电话 |
| 3 | 开始胸外按压：双手交叠，以每分钟100-120次频率按压胸部中央 |
| 4 | 每30次按压后进行2次人工呼吸（如具备相关技能） |
| 5 | 持续循环按压与通气，直到专业人员到达或患者恢复意识 |
注意：若未受过培训，可仅进行“ Hands-Only CPR”（仅胸外按压）。及时行动是关键，掌握基础流程能为生命争取宝贵时间。
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