【两个脚后跟疼是什么原因】脚后跟疼痛是常见问题，可能由多种因素引起。以下是常见原因总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 足底筋膜炎 | 足底筋膜发炎，早晨起床时疼痛明显 |
| 跟骨骨刺 | 长期劳损导致跟骨边缘形成骨刺 |
| 跖筋膜损伤 | 运动或过度使用引起筋膜拉伤 |
| 神经痛 | 如跗管综合征，神经受压引发疼痛 |
| 穿鞋不当 | 鞋子不合脚或缺乏支撑加重脚后跟负担 |
| 关节炎 | 如风湿性关节炎，影响足部关节 |
建议出现持续疼痛时及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意休息、选择合适鞋子，并适当进行拉伸锻炼。
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